去稻城亚丁准备什么,去稻城亚丁旅游需要准备什么东西

3.睡袋，睡袋的大塑料袋:塑料袋是一定要带的，无论启程时的气候如何。否则一下雨就冻死了。

4.防潮垫:我还真看过没带的。清晨起来颈部都歪了——感冒了。

5.帐篷:常规露营防水指数800mm―1200mm；500 mm-2000 mm中端，游泳多日；3000毫米之上的专业帐篷

6.更换内衣、衣服和袜子

7.爬山杖:爬山杖的选择主要用在:平衡、支持、省力、有利于护膝。棒体:最好是7001之上铝合金，棒尖:高碳合金钢。

8.炉头、油气罐、水袋、锅盖。

9.应急物资:包含压缩饼干、一小瓶水和抢救药物。不用说，现在绿野里上山的人不少。万一出了问题，这些东西会有用的。知道自己两天里不会饿，会让自己更有安全感。

10.指南针:不管是什么，反正肯定有。

11.照明装置:头灯，手电筒，有足够的备用电池。

【二】推荐文章

1.防潮垫套:插电时必须带套。要是放在袋子里就好了。

2.短绳:可以挂背包，做简单防护，绑好外用，更换防风绳，晾衣服，紧急情况下可以带担架。十米就够了，尼龙绳管用，几块？

3.多用工具刀:起码要带上刀、罐头刀。这把瑞士军刀125元人民币，够用了，每一个配件也有用。

4.手表:户外使用要防水，最好带夜光。

5.望远镜:较小的，视线较亮的就好了，倍数不需要很高。当你迷路的时候，这个东西的益处就显现出来了，50元左右。

6.救生哨:声音要尽量远、尖，紧贴身体悬挂。几件

7.弹性绷带:既可以看做绷带，也能看做关节保护用具，如护膝、护踝等。体育用品店有，15元一个。

8.卫生纸:随时都有告急的可能...它还可以用于拂拭、清洁帐篷和餐具。

9.消毒纸巾:用于清洁。当你受伤时，你可以盖住伤口以避免传染。

10.GPS等

去稻城亚丁做好防高原反应的准备；

提早一周开始服用防患高原反应的药品，如欧美蓝片、西洋参、葡萄糖溶液等。

刚进平台期的时候，动作要慢，不要快。走不快，也跑不动。不能干体能活。最好能彻底歇息半天。

高原温度差极大，容易着凉伤风。我们应该采取举措保暖，避免感冒和因着凉引发的呼吸道传染。伤风是急性高原肺水肿的主要原因之一。

不要暴饮暴食，以防加剧消化器官的担负。最好不喝酒不吸烟。

多吃蔬菜水果等富含维生素的食品。多喝水能有效维持体内的水分，增多身体的抵挡力。

稻城亚丁几天时间好？

5天，只能选择飞过去。要是时间富足，一般会选择自驾或包车走川西小环线。一路景色都很美，有雪山，有草原，有宗教寺庙，有原始森林。从成都坐318国道包车或拼车去亚丁的话，往返要2天，也就是4天，不够玩的时间。

飞机5天或4天的详细时间表如下:

1:飞机，成都——稻城(亚丁机场)。成都亚丁机场一般7点多到。因此，你也可以在这一天安排游玩。建议去稻城附近一日游。主要景观有桑堆镇、奔芒寺、河边、沙拉。然后，你可以去海子山玩。主要景观是形意错。晚上可以去鲁布查卡温泉村泡个温泉，然后回县城住一晚。

第二天:稻城-贡嘎郎吉岭寺-亚丁自然保护区-重古寺-珍珠海

启程赶往亚丁村龙龙坝，在这里可以再次享受河畔和沙拉的晨光。在路上，翻过博瓦山，藏族村寨和万亩胡杨林的诱人景色就会不经意地出现在眼前。还可以去参观有600多年历史的贡嘎郎吉岭寺(稻城最大的佛寺，门票10元/人)，拍一张迎风飘扬的经幡，参观有1000年历史的玛尼堆，拨一拨装满经书的经筒。

12:00到达知瓦乡，午餐，购买亚丁景点门票(门票:150元/人，学生特价票80元/人，发售时间为7: 00-18: 30)。12:30出发前往亚丁村龙龙坝，13:30到达龙龙坝。安排好住宿后，14:00步行或乘车前往重谷寺。15:00到达重古庙，赶往珍珠海，来回2.5小时，17:30回重古寺，18:30回亚丁村吃晚饭。可以试试当归或者虫草炖高原鸡，100元/只。不过亚丁不管什么菜都是酥油口味，不习惯自带干粮。亚丁村还是龙龙坝。

第三天:亚丁自然保护区-冲古寺-仙乃日-仙纳多吉-罗蓉牛场-五色海-央迈雍-牛奶海

6:30起床(马站8:00开始开门)。旺季的时候马资源紧张，一定要早到，不然等别人下来你才能上去。然而，我建议步行去更好地感受风景。今天的主要任务是游览“三主寺”(仙乃日、央迈雍、仙纳多吉)、牛奶海、五色海。检查一下。租车的话，最好和司机约定好当天下山时间，把主要行李放在车上。

另外，今天的午餐和晚餐需要自带干粮，要提前准备好。8: 00从龙龙坝出发(景区往返180元)，沿贡嘎银沟进入香格里拉。如果途中天气好的话，我们可以欣赏壮丽的日照仙乃山——海拔6000多米的仙乃山雪峰，挺拔入云，在阳光下闪着金光。当金光最终完全覆盖了仙乃山的雪峰时，眼前的雪山已经变成了一座金山。9: 00抵达重古寺。重古寺是拍摄仙乃雪山和沙纳多吉的最佳地点。中间插着经幡的小山(从厕所路上去)是拍摄这两个地方的最佳角度。

1: 00抵达罗蓉牛场，步行至五色海和牛奶海。一个多小时后，我开始翻越第一个4800米的关口，从关口出来到最近的五色海。五色海在一个海拔5000米左右的山坡上，要爬30分钟，而牛奶海就在坡的下面。3: 00到达五色海，13: 30到达牛奶海。从牛奶海向右转，回到罗蓉牛场。继续绕仙乃日，山忽降。人们实际上是在4200米以上的仙乃日山的山坡上行走，于16: 00到达罗蓉牛场。在罗蓉牛场休息，之后租一匹马往回走，18: 00到达龙龙坝。乘车3小时，21: 00到达稻城。

第四天:飞回成都。如果不是成都人，可以去锦里、宽窄胡同逛一逛，尝尝正宗的四川，晚上吃个火锅，第二天再回家。

第五天:坐飞机回家。

之后，我想推荐一下川西的小环路。一般川西小环线需要自驾，拼车或者包车。公共交通很不方便，很多好风景都在路上。

稻城亚丁 -5天4夜

第一天:成都-(经过很多山)-新都桥(相机天堂)-留宿:新都桥。

第二天:新都桥-(经卡兹拉山-吐尔山-海子山-稻城县)-知瓦(香格里拉镇)-留宿:知瓦。

第三天:知瓦-亚丁景区一日游(长途步行)-(当日景观:罗蓉牛场-牛奶海-五色海)-知瓦过夜。

第四天:智娃——(途经高尔寺山——卡兹拉山——吐尔山——海子山)新都桥(相机天堂)——住宿:新都桥。

第五天:新都桥(相机天堂)-(穿山)-成都-行程结束(亚丁最低游玩天数5天。最好选择包车旅游，去川西走一趟，看看风景。)关于在色达和亚丁游玩，更多的日程选择，不同的日子不同的风景，带你去玩，看你想看的。一切都在你的掌控之中。旅行更加丰富多彩。